شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

53

  1. @molazmasm

    الجوهره وشو رجيم الوجبه الواحده؟؟؟

    انا اليوم مفتوح وناويه من بكره ابدأ رجيم يعتمد على التونه بعد تصفية زيتها احمسها شوي واكل معها

    سلطه بدون ملح هذا بالنسبه للغدا والعشا ومافي فطور شرايكم فيه؟؟؟

  2. @algohr_bnt_aabdallh

    صاحبة الموضوع
    مادري
    بس اذا كنتي
    تقدرين كويس
    واذا لا
    سوي رجيم وجبة وحدة
    تاكلين وجبة اكلي لما تشبعين ومافي لا فطور ولا عشاء
    بس غداء
    وخلاص ماتاكلين شيء انا جربته نقصت 4 كيلو في اسبوع

  3. @molazmasm

    انا من قبل الرجيم كان معظم ايامي بذا الشكل طووووول اليوم ما اكل وبالليل اكل وجبه وحده ومتنت

    عموما يعطيك العافيه يا قمر

  4. @tob_2

    عزيزتي انا سويت ها الرجيم ونزلت 6 كيلو في 8 ايام
    ولما وصلت للحم وقفت وقلت شنو لحم >>> كنت مشتطه ومستانسه
    ورديت له ثاني مره وهني الغلطه ..... المفروض اني ااكمل او اكسره
    ولكن شتسوين بقلة الخبره ... والحين وزني ثبت مب راضي ينز ل ..
    نزلت كيلوين عن طريق رجيم اللبن والتمر وسويت رجيم السوائل بعد
    ورجعت لنفس الرجيم بس جسمي ثابت مب راضي ينزل .....

    استفدت من ها الرجيم اني نزلت 6 كيلو

    وايضاً لم يرجعو ... وكذلك احس معتدي صغرت

    وهذه وصلة الموضوع ..... شوفي تجارب البنات معاه

    هـنـا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.