ياحلوين مين جربت تمارين الخمسه ميل وفادتها انا طولي ١٦٢ ووزني ٦٣ وحابه اوصل لل٥٠ هل تنفعني هادي الرياضه ومين تبدا معايا ؟؟
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
27- انا ناويه باذن الله ابدا فيها من بكره السبت الى اخر يوم برمضان تقريبا اسبوعين
ويارب يارب القى نتيجه اللي لها تجربه معها تعلمنا نتحمسس بزياده عمانيه بروح سعوديه انا ناويه باذن الله ابدا فيها من بكره السبت الى اخر يوم برمضان تقريبا اسبوعين ويارب يارب القى نتيجه اللي لها تجربه معها تعلمنا نتحمسس بزياده
ايش هي التمارين هذي ؟- جربتها مرة حلوة ومفيييييدة
بدات فيها من زمان بس ماكملت
ورجعت بدأت فيها الاسبوع الماضي ورح اكمل فيها
وح اسويها معاكي باذن الله ** سنا الفضه ** ايش هي التمارين هذي ؟
- تهههبل ابحثي بيوتوب وتلقينها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.