ريجيم لفصيلة الدم O+

شاكره مروركم ..
مراهقه
الحلوه الحلوه
بحرينيه قمر : مب لازم شاي حليب ، اي شي انتي متعوده عليه نسكافيه ، شاي احمر ، اخضر .. يعني المشروب المفضل ..

وممكن تستبدلين اللحم بالبرجر بس على شرط بدون زيت .. يعني حطيه في الفرن ..

تسلمين اختي

والله يعطيك العافية

بس اريد اسال ممكن بدل المشوي يكون الشورما؟

حنين قطر .. 3_4 كيلو إغراااء ..

بس ياقلبي ..

الدايت فيه أشياء ماااااااااتناسب فصيلة أو

مثل : "التوست "لأنه من القمح" , الخيار , اللبنه , الجبن قليل الدسم !

إلا إذا كان فيتا .. معليش .. بس مرة أو مرتين بالأسبوع .. مووووو كل يوم .. " ..

فصيلتي أو .. وعندي كتاب فييه المسموح والممنوع ..

بعدين .. مافيه رز !

حنين قطر .. 3_4 كيلو إغراااء ..

بس ياقلبي ..

الدايت فيه أشياء ماااااااااتناسب فصيلة أو

مثل : "التوست "لأنه من القمح" , الخيار , اللبنه , الجبن قليل الدسم !

إلا إذا كان فيتا .. معليش .. بس مرة أو مرتين بالأسبوع .. مووووو كل يوم .. " ..

فصيلتي أو .. وعندي كتاب فييه المسموح والممنوع ..

بعدين .. مافيه رز !

حنين قطر .. 3_4 كيلو إغراااء ..

بس ياقلبي ..

الدايت فيه أشياء ماااااااااتناسب فصيلة أو

مثل : "التوست "لأنه من القمح" , الخيار , اللبنه , الجبن قليل الدسم !

إلا إذا كان فيتا .. معليش .. بس مرة أو مرتين بالأسبوع .. مووووو كل يوم .. " ..

فصيلتي أو .. وعندي كتاب فييه المسموح والممنوع ..

بعدين .. مافيه رز !