البارح نسيت وخليت وجبه الغدا عشا ؟
المهم بواصل ماراح ابدا من جديد نزولي مش تمام اخبص شوي
اكل ثلاث ملاعق من الممنوعات مااقدر اقاوم احاول احرق بالرياضه
لازم اوصل 74 اخر هالاسبوع لوانزل 3 ك خير وبركة
من اليوم التزام تاااام ورياضه اكثر
اسامه حمدي
متابعة النقاش، صفحة 43