-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

السلام عليكم :26:

لو سمحتي انا كان وزني قبل 3 سنوات بين 58-57 واحيانا ينزل للـ 55 وكنت مقتنعه جدا بجسمي

لانه كان مناسب لطولي 160

بس بعدين جاني مرض في المناعه (minimal change) واعطاني دكتور لمدة سنتين كورتيزون

والله يسامحه ماحذرني منه ومن انه راح يفتح شهيتي و يزيد وزني ويجمع المويه ويشقق الجلد,,,,إلخ من الأثار الفضيعه

ووصل وزني 75 خلال سنتين

بعدين ما نفع الدوا فسافر الاول وجا ثاني وبدأت من سنه أخذ cyclosporin وخف وزني وألحين وصل 68 من غير ريجيم

اول شي احس اعلى الذراع فيه انتفاخ غريب واحس لسا فيه مويه متجمعه في جسمي والحوض عندي صار اعرض من اول (انا من النوع الممتلئ من الاسفل)

ووزني ينقص بصعوبه ايش الحل ...لاني إكتأبت من التغيرات إلي حصلت في جسمي

عمري 20 سنه ولست متزوجه

ساعديني وفي خلال كم ممكن اوصل لوزني المثالي (المده) ؟

ومارأيك في الريجيم الكيميائي؟؟

هلا والله دكتورة، آسفه والله مانتبهت إنك سألتي عن الوزن والطول..
طولها 158سم ووزنها 55 كيلو
مع العلم إنها تقول بسرعة وزنها يتغير مابين زيادة ونقص في حدود 51-57
وإذا زاد وزنها فمناطق الزيادة دائماً البطن والخصر والظهر والردفين.. وعندها سلولايت أعلى الأفخاذ في الجهه الخارجية.. بينما اليدين والرجلين آخر ما يتضح فيه الزيادة (ربما هذه المعلومة تنفع)
ألف شكر دكتورة :)

السلام عليكم " الدكتوره الفاضله:
أنا طولي 154 ووزني 79.5 طبعا كان قبل 83 وماشيه على ريجيم السعرات عندي كتيب وأختار الوجبات ع راحتي حسب السعرات. . طبعا 1200 سعره حراريه. . ونزلت في شهر وشي . .
بس ما آكل خضار غير خيار وخس وطماطم ع الغدا. .أو تبوله . .
مشكلتي ما احب الفواكه ألا لو عصاير مثل عصير البرتقال. . الفراوله . . .الكوكتيل. .
فهل أقدر ىخذ فيتامينات مكمله؟؟؟ مثل فيتامين سي؟؟؟ وآخذ كالسيوم؟؟ لانه وحده من صديقاتس تقول سببلها امساك . .

أو أتمنى لو ما تشوفينه زين أنج تعطيني ريجيم يناسبني. .
وأنا أحب النشويات والوجبات السريعه. . والشوكلاته. . فأبا شي يريحني

واسمحيلي لو ثقلت عليج

وشكرا لج

يسلمو ايديكي يا رب يا دكتورة ويجزيكي الف خير .... أختي بتسال يا قلبي إزا الخبز على الفطور أسمر ولا أبيض ، وبالنسبة للجبن الداييت (قليل الدسم) إزا أكلت جبنة عادي بينفع ؟؟ وإزا ما بينفع شو بتقدر تاخد بديل بس مش قليل الدسم .... الله يجزيكي الخير يا دكتورة وسامحيني على كترة أسئلتي ...:26:

الله يعافيك يادكتوره ردي علي.