شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,128
  1. @am_ryaf

    أما أنا ابي شوي شوي علشان ما اتحطم في البدايه 5 كيلو ان جا اكثر ياهلابه وبعدين 5 وهاكذا حتى اصل بإذن الله الى الوزن المثالي بالنسبه لي 52 كيلو ان شاء الله تعالى قول يارب
  2. @am_ryaf

    وبعدين حبليبي ليش مارديتو علي آسفه فضلاً وليس أمراً جوبوا على سؤالي البرحي يسمن اقصد بلح البرحي نوع من التمر اقصد البلح اللي لسى ما صار تمر فهمتوا ( وش دعوا فاهمين يابنت بس مشغولين الله لايشغلن الا بطاعة الرحمن )
    تسلموووووووووووووووا على وزن ولكموووووووووووووووووو ههههاههها
  3. جروح الالم
    ها يابنات كيف العزم يلا عشان تصيروا عالعيد احلى رشيقات كل وحدة تحط هدف كم ودها تنزل بهالمسابقه انا طموحي انزل 10 كيلو يارب حقق امنيتي وحقق امنيه جميع بنات حواء ونصير رشيقات
    ربنا ينوللك اللى فى بالك يا جروح :26: وان شاء الله تنزلى العشرة كيلو واكتر بصحة وعافية وجميع البنات
    عن نفسى عاوزة اوصل مع نهاية المسابقة 70 او 65 كيلو :hahaha:
    ازاى ؟؟مش عارفة لكنى هعمل كل اللى وسعى وهستمر على الريجيمات لحد النهاية ان شاء الله وربنا يعينى ويوفقنا جميعا ويحقق امانينا للوصول للجسم المثالى
  4. أم رئاف
    وبعدين حبليبي ليش مارديتو علي آسفه فضلاً وليس أمراً جوبوا على سؤالي البرحي يسمن اقصد بلح البرحي نوع من التمر اقصد البلح اللي لسى ما صار تمر فهمتوا ( وش دعوا فاهمين يابنت بس مشغولين الله لايشغلن الا بطاعة الرحمن ) تسلموووووووووووووووا على …
    حبيبتى ام رئاف :26:
    تقصدى البلح اللى لونه بيكون احمر او اصفر؟؟؟
    لو ده فهو على ما اعتقد انه بيتخن لانه فيه سكر بس بدرجة اقل طبعا من البلح الرطب اللى لونه اسود
    الدكاترة دايما يقولو ابعدوا عن المانجو والبلح والتين والعنب
    يارب اكون فدتك على قد معلوماتى :)
  5. @am_ryaf

    مشكوره مشكوره يالغاليه على الرد ايوه هذا اللي اقصده بس الكاتره بيقول كذا معناته بيسمن مش بينحف لانه هو البح اخ مادري وش اكل شكلي بصوم كل للي في البيت يسمن ما عدا الخيار والتفاح يالله نقضيه خيار وتفاح يارب يا كريم كل اللي يبون ينحفون نحفهم يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.