اهلين وسهلين بأستاذة ريهام ايوه الله يعطيك العافية اذا سمحت ممكن تضعي لي نظام غذائي وكم استمر عليه حتى اصل للوزن المطلوب ؟؟
انا قريت في بعض ردودك ان فول الصويا يكبر حجم الصدر هل ينفع للمؤخرة ايضا واين نجدها وكيف تكون هيئتها؟ وبالنسبة للعصبية ذكرتي انها تحرق الدهون لكن لابد للواحد انه يعصب ما يخلوا الامر:) والافطار حاليا وانا في العطلة ممكن اتقيد فيه لكن بعد شهر باذن الله راح تبدأ الدراسة وانا ما افطر الا في الجامعه؟؟ولا توجد اصناف كثيرة يعني فطايرة وشوكولاته وعصاير فقط؟؟
الف تحية لك
الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 323