القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه اصرار وارادة 2/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 300

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,978
  1. @am_nof2014

    أم نوف2014
    حياك ياورد ......بعد اذن مشرفة القروب ....بما انها غايبه بحكم الظروف الله يرها لنا وهيا بصحة وعافيه ..... يالله شدي الهمه منه تستفيدين معانا وتفيدينا بالمعلومات اللي عندك وفالك الرشاقة يارب ..... والميزان يوم الجمعه ان شاء الله ......
    يومياتي اتعشيت صحن وسط معكرونة ......
    الرياضة :صلحت تمارين متنوعه للجسم كل تمرين 30مرة......
    الحين اخذت لي شاي اخضر وكمون ويانسون .....
    وبحاول بعد ساعه اخذ لي زنجبيل وليمون ونعناع .......
    واذا قدرت بعمل رياضة مرة ثانيه ........
  2. @akoamaryn22

    صاحبة الموضوع
    السلام عليكم ورحمة الله

    صباحح الخير يا خواااااااتي

    اسال الله ان يجمعنا في الفردوس الاعلى كما جمعنا في الدنيا يا رب العالمين

    واشكر كل وحده عزتني ودعتلي والحمدلله على كل حال

    اسفه ما اقدر اقرى كل الي راح احس ما فيني طاقه :(

    باذن الله بكون معاكم من هذا الرد

    ارحب بشده بكل وحده يديده ويانا وباذن الله تكون مستانسه

    واقول للموجودات استمرن وفالكن الوزن المثالي باذن الله

    بقولكم شو صار باختصار في الايام الي راحت

    قريبه لي طيبه خلوقه ربي يكتبلها بيت في الجنه على صبرها

    رزقها الله بعد صبر طويل هالشاب صغير في مقتبل عمره يدرس في المرحله الثانويه " اول ثنوي "

    مودب خلوق بار بامه اسال الله ان يجعله من اهل الفردوس الاعلى

    سبحان الله الذي اختاره في هذا الوقت

    موته اثر فيني بشكل مب طبيعي :(

    الله يرحمه يارب العالمين

    رغم ان كثيررر الي ماتو في الفتره الي مرت

    وكنا احزن واترحم عليهم وادعيلهم بس ارجع طبيعيه

    انا تعاطفة جدا مع امه وحسن تربيتها وصبرها وخلقها

    انا كنت اتقطع عشانها ما اعرف كيف اعبر

    موت هالشخص كان نقطة تحول في حياتي !!!

    كنت اشوف كل الي في سنهم صغار بيبيهات !!!

    واقول لو انا معرسه صغيرررررررررره يمكن كنت ايب ولد اصغر عنه بكم سنه بس :( " رقم 22 في المعرف مب عمري "

    ياربي تحسن خواتيم اعمالنا انا ووالدي والمسلمين يارب العالمين

    حسيت الدنيا كيف صغيره

    والوقت يمر بسررررررررعه

    حسيت كيف نسوف وناجل كل شي باجر باجر باجر

    حتى الرجيم

    حتى الرياضه

    صحتنا مهملينها

    سهر واكل سيء ومرات تجويع ياليت نصوم بدال هالتجويع بناجر على الاقل

    ماعرف شو اكتب

    بس ان شاء الله ابتدي حياتي بشكل افضل

    واحسب حساب الوقت لاني عرفة قيمته الحين

    امس اطفال وباجر بنكون عيايز خلاص !!!

    لازم نستغل ايامنا وشبابنا

    ونحقق اهدافنا

    الدينيه

    والدنيويه

    ونحسب حساب ان الوقت محدد لكل شخص بي يوم وبيموت

    اول شي فكرت فيه !!!!!!!!!!

    لو اموت

    منوه بيرتب وبيشل وبيحط كل هالاغراض الي في الغرفه !!!

    شي للجامعه

    وشي ما ابا اعقه !!!

    وشي لماعرف شو

    ليش اخلي امي تتعب :(

    فقررت اني اكون كريمه اكثر على نفسي

    واتصدق بكل الاغراض الي ما استخدمتها اقل شي 3 سنوات

    لان هذا يعني اني ما بستخدمهن للابد

    ثاني شي
    لازم اضع خطه دينيه مثل ما احط خطه دنيويه قبل لا اي يوم اندم واكون تحت التراب

    صيام لو يوم في الشهر !!!!
    في الايام البيض والاثنين والخميس واتحجج بالجامعه والرجيم !!!!!

    حفظ كتاب الله
    دائما اقول بس اخلص الجامعه بحفظ !!! يعلم الله اموت قبل لا اخلص الجامعه ولا بعد

    تصفيت الحسابات القلبيه بيني وبين نفسي واسااااامح الكل واعيش براحه ولا افكر في اي حد

    اكون جديه في الرجيم والرياضه في وقت مناسب

    العنايه الي يومين هيه و10 لا !!! لي متى بتم جذيه !!!!

    في اشيء وايده ابا اعيدها بكل جديه

    سبحان الله الي جعل من مصائبنا بدايه لحياه جديده

    والحمدلله على كل حال
  3. @trf611

    عودا حميدا اكواا حبيبتي والله يعلم احنا بعده هالشاب بكثير او قليل وفعلا نفكر ونخطط للدنيا وناسين اخرتنا والمفروض نطبق الحديث ( عش لدنياك كأنك تعيش ابدا . وعش لآخرتك كأنك تموت غدا ) كثير اشياء احنا غافلين عنها وهي بسيطه الله يهدينا ويحسن خواتيمنا جنيعا وانا معاك في كلامك نجعل جزء من انظمتنا صيام البيض والاثنين والخميس لعلها تكون سبب تجمعنا في الجنه ماحد عارف

    والبنات الجدد فرحت بوجودكم وانضمامكم انا مالي وقت طويل هنا الا اني حسبت اني اعرفهم من سنين حبيبات قلبي الله يجمعنا تحت طاعته دايم في الدنيا والاخره

    يومياتي
    الصباح حليب وشابوره نخاله
    الظهر كوب كورن فلكس
    العصر نسكافيه ودارك شوكليت قطعه صغيره
    العشا بيض وسلطه و٢ توست نخاله
    والرياضه اليوم راحه عشان اشتغلت كثير اجمع عفش وتنظيف عشان مسافره
    العنايه ترطيب كامل وماسك للوجه
    وبسس
    والمويا تمام الحمدالله
  4. @akoamaryn22

    صاحبة الموضوع
    صباح الخير حبيبتي ترف انتي من اهل البيت خلاص لا تقولين يديده اي بنت تشترك ويانا اخت وغاليه وادعيلها في صلاتي ان الله يحققلها ما تتمنى احبكم كلكم ربي يجمعنا في الفردوس الاعلى يارب العالمين
    هيه والله صادقه اللهم صل وسلم على سيدنا محمد نحن لو نطبق القران والسنه وبحذافيرها بنكون بخير بس كل شي
    كسل وتسويف ما اعرف شو قصتنا ننام نتعب !!! نقوم ننسدح !!! ناكل ما نش الا اذا خلص الصحن رياضه نمشي
    ونحس انى سوينا مجهود جبار رغم ان الاجنبيات يمشن ويسون رياضه في اليوم ساعتين لين يوصلن للي يبنه عنايه كم
    يوم وننتكس اعوذ بالله يارب تبعد عنا الكسل يومج كان حلو وتروحين وتردين بالسلامه ياااااااااااااااااااااااااااارب



    بنات ياليت كل وحه مشاركه ويانا تكتب اسمها في القائمه عشان اعرف كم بنت صرنا انسخي القائمه من اخر بنت واضيفي اسمج

    قائمة الاسبوع

    1_اكوامارين
  5. @sma_alkoyt_2

    صباح الخير خواتي🌹

    اتمنى تقبلوني معاكم ان شاء الله

    انا بلشت دايت الاربعاء الماضي

    وزني 69.900

    الرجيم اللي متبعته للآن تخفيف الاكل والاعتماد على الاكل الدايت والابتعاد عن الدهون والحلويات

    الرياضه مجموعة تمارين للبطن والخواصر والمؤخره والصدر تمارين شد
    وناويه امشي نص ساعه باليوم بس حاليا عندي ظروف تمنعني 😥

    الهدف الاول اتأمل انزل بالاسبوع كيلو او كيلو ونص مو اكثر لان اللي يروح بسرعه يرجع بسرعه 👍
    يعني بالشهر مابين 4_6 كيلو ان شاء الله

    بالنسبه لشعري حاليا مع البرد معتمده على الزيت بالدرجه الاولى وماله وقت معين
    وممكن احط ماساكات ثانيه راح اذكرها باليوميات ان شاء الله

    للبشره حاليا قاعده استخدم برنامج كامل من بوندس مع ماسكات راح اذكرها باليوميات ان شاء الله

    مافي برنامج لليدين والاقدام غير السكراب والترطيب

    مهام اخرى مافي شي ثابت ☺️ وكل شي راح اذكره باليوميات ان شاء الله


    ترا انا بس قريت الصفحه الاولى والصفحه الاخيره للموضوع
    وقررت اسجل معاكم
    لكن ان شاء الله راح اقرا الموضوع كامل باذن الله ومتأكده راح القى اللي يفيدني ❤️




    قائمة الاسبوع

    1_اكوامارين

    2_سما الكويت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.