القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه اصرار وارادة 2/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

مساء الخير بنات
ابي انظم لقروبكم
كيف

مساء الخير غيومه مرحبا والله منوره غيومه يالله عوضي هذا الاسبوع وباذن الله نوصل للوزن المثالي برنامج جيد الرياضه وشرب الماء يرفع الحرق في الجسم الله الله بشرب الماء

حبيبتي والله يا ام فيصل الحمدلله وضعي احسن يالسه الملم نفسي واعيد حساباتي والله كريم يارب توفقنا الى ما يحب ويرضى الحمدلله انج غير مصابه الحين انتي عندج فرصه كبيره تبعدين عنج المرض بعيد جدا بنظام غذائي مدروس والرياضه مشي كل ساعه وباذن الله ما تصابين بالسكر باذن الله انا هالشي اطبقه يوم احس خلاص معنوياتي هبطت وياني اكتئاب الرجيم واكل لين انفجر في هاليوم واحس ثاني يوم الفجعه راحت والكل اعراض الرجيم واستعيد نشاطي ربي يوفقج يااااااااارب

مساء الخير سكاكيه منوووووره يالغاليه انسخي القائمه الي فوق واكتبي اسمج حطي برنامج الي بتتبعينه الرجيم ونوع الرياضه والعنايه وسمي بالله وفالج الوزن المثالي ان شاء الله الوزن كل يوم جمعه مفتوح وكل سبت ننزل جدول الاسبوع الي بعده ننتظريومياتج


بنات اذا نسيت اي اسم في القائمه بليز تنسخ القائمه وتضيف اسمها وباذن الله يكون الاسبوع القادم اقوى اسبوع وافضل اسبوع وحماااااااااااس باذن الله لحياه يديده

مرحبا بنات .....حيا الله البنات اللي انضموا لنا .....
مشاء الله صرنا كثار نبغى نشد الهمه ونشجع بعض نبغى يكون القروب شعله بالحماس والريجيم والعناية والرياضة .......
بما ان هالاسبوع صار فيه بنات جدد ..ياليت الاسبوع الجاي يكون فيه انتظام اكثر وتشجيع اكثر وكتابة اليوميات بانتظام ......
نبغى نفرح بالنتائج الجديده ونبغى نزول يكون حلو نبغى كيلوات مانبغى جرامات .......
وفالنا الرشاقه والجمال يارب ........

مساء الخير عزيزاتي
الحمدلله الريجيم اليوم تمام