القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه اصرار وارادة 2/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 323

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,978
  1. @am_nof2014

    مرحبا بنات:
    يومياتي:
    اليوم صايمة:
    افطرت ثلاث تمرات وقهوة.....
    تعشيت :صحن ملوخية وصحن وسط سلطة وثمان ملاعق رز ابيض وثلاث قطع صغيرة دجاج...
    الماء:ممتاز.....
    الرياضة :ان شاء الله اقدر اعملها اليوم يارب......
    الاعشاب:راح اخذ لي شاي اخضر وكمون.....
    العناية :ترطيب وفيتامين للشعر .....
  2. @aoom_aabody

    كيفكم بنات 
    انا المنتدى عندي طفشني كل مااكتب رد وارسل يطلع لي الارشيف مو عارفة ليه 

    اليوم اتغديت شاهي + علبة زبادي قليل الدسم + شريحة جبنة قليلة الدسم + ربع خبز اسمر 
    واكلت المغرب 7 حبات تمر وقطعتين كيك 
    العشاء : بيض + ربع خبز + زبادي قليل الدسم

    دا الأسبوع ان شاء الله راح يكون غير واشد ع نفسي من ناحية الأكل والتزم حرفيا بالاكل 
    انا كتبت الرد ماادري راح يوصل او زي الي قبل ارشيف هههههه 
  3. زائرة

    صباح الخير بنات
    اضيف لومياتي السبت امس سويت رياضه مشي تقريبا ثلث ساعه
  4. @aoom_aabody

    هوزان انا اتوقع البطن بالنسبة للقيصري حسب طبيعة الجسم 
    انا قيصري 3 مرات ومالي بطن لان طبيعة جسمي نحيفة من فوق ودبة من تحت 
    صح يكون في ترهل في البطن من تحت شوي عندي لكن برضو مااشوف لي بطن مرا 
    وكل الي يقابلوني نحفتي من فوق ومن بطنك لكن من تحت ولا شي خخخ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.