لو سمحت اصغر مقاس (التجمع الأول للوصول للرشاقة)/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 257
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,746- سوري بنات انا توي ادخل القروب واشوف الفكرة من جد رووعه الفكرة لكن انا مثل جعبه وزني قريب من المثالي يعني ما راح انزل كثير و رجيمي هو اللقيمات والحمدلله بديت اعدل نومي عشان اقدر امشي معكم صح وراح انزل يومياتي في الليل ان شاء الله
- يسعد صباحكمممممممم
اليوم مشيت ساعه وامس قبل انام نص ساعه
فطوري توست ومرتديلا
غداي ان شاءالله تونه مع سلطه وتوست
وامس
مرتب يومي بس تقدروو تقولو كان كله توست وجبن ههههههههههه نكي لازم يتغير ل توست وجبن >عشق وربي
خصوووصاا الصباااح والبيت هادي مع كووب شاي بالحليب ♡منوووشه♡ سوري بنات انا توي ادخل القروب واشوف الفكرة من جد رووعه الفكرة لكن انا مثل جعبه وزني قريب من المثالي يعني ما راح انزل كثير و رجيمي هو اللقيمات والحمدلله بديت اعدل نومي عشان اقدر امشي معكم صح وراح انزل يومياتي في الليل ان شاء الله
سلامتك ننوشه ما تشوفي شر- بنات انا وزنت من كملت 5 ايام ريجيم سوائل مع تخبيص والحمدلله وزني نزل من كيلو ونص الى كيلوين
وامس كان فري
ان شاء الله اكمل عليه هالاسبوع مع الرياضه والالتزام ..
بتكون مشي + تاباتا - بنات الرياضه <<<التاباتا >>>هيا البنت الي ورها كورة وردي والا انا غلطنه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.