10دقايق < للكسولات

@bnt_kry_almtr

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هاللي يحبون يصلحون رياضه ويتحركون شوي بس غلبهم الكسل او ماشي وقت

فكره بسيطه /

بعد كل وجبه تريضي ولا امشي 10دقايق

المجموع : 30دقيقه

نص ساعه باليوم خير وبركه احسن مماتتحركين مرا :heart:

4 تعليق 995 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.