القروب الذهبي جمال ورشاقه وانوثه اصرار وارادة 2/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 387

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,978

  3. @alhlm_altakhr

    مساء الخير
    مبروووك للي نزل وزنهم وعقبال المثالي يارب
    يومياتي ماشيه تمام
    الوزن ماوزنت ميزاني خربان
    انا شاده حيلي بالرياضه ويارب تجيب نتيجه
    مركزه على الزنود والبطن

  4. @sweety_my

    مراحب

    الحمدالله مستمره على عنايتي الخفيفه رغم قلة دخولي

    اليوم سنفره وشور و ترططيب بزيت اللوز

    بديكير و منيكير شقرت حواجبي

    للرجيم والرياضه مش ولا بدد 😭😭😭😭

  5. @khrmsy

    الحلم التاخر
    مساء الخير اخباركم يومي امس وقبله ملخبط شوي بس بحاول اكثف الرياضه العنايه تمام الحمد لله
    السلام عليكم
    تاخرت بكتابه برنامجي اليوم ما قدرت ادخل الموقع كل ما احول يرفض الحمد لله 
    قدرت ادخل مدري وش السالفه
    الموهم 
    برنامجي لليوم السبت
    الفطور ..برتقاله..شاي اخضر

    الغدا ..تفاح ...شاي اخضر

    العشا ...صدر دجاج مشوي ..سلطه ..شاي اخضر

    سناك....خيار 

    الرياضه تمام 

    العنايه ...ترطيب البشره ...بشكل عام

    الماء ...ممتاز جدا 


    😍

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.