السلام عليكم
بنات انا صار لي اسبووع ماكليت رز ومكرونه والخبز وتركت الحلاويات مره
ونزلت تقريبا ٢كيلو بسبووع ماشاءلله
ورجعت اكلت رز وحلا وخبز
وقست لقيتني راجعه الي نزلته
يعني تتوقعوون من النشويات والحلويات
وابغى اعرف شنو النشويات يجميعها غير الرز والمكرونه والخبز
والف شكر لكم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- لحظه
لما رجعتي تاكلينهم كم المده كم يوم أكلتيهم
اسبوع يومين يوم كم ؟ - اليوم لي ٤ايام
- قهههههر
يعني نجلس محرومين طول العمر
بس انا اشوف تنحفين بتوازن عشان جسمك يتعلم ينقص حتى مع النشويات وقللي فقط
وسوي الصيام العكسي ارتحت معه لي عليه كم يوم - انا نحفت من الصيام العكسي تركت النشويات والحلا
وخففت مره ومشيت ورقص ومجتهده واخر شي خربتهن😧😧 - هذي مشكلتنا نجتهد ووننزل والاخير نوجع وكانه يابوزيد ماغزيت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.