شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,128

  2. @ahbk_yaamy

    أحبك ياأمي
    الف سلامة ياويلما ومايشوف شر بأذن الله .... ويارب اشفيه وخفف عنه الالم... ندى

    رقم النتيجة ( 2)
    رقم المتسابقة:4
    الإسم:أحبك ياأمي(ندى)
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة:88
    الوزن بعد الإسبوع الأول:88
    الوزن بعد الاسبوع الثاني:87
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    المشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    شاي اخضر فقط
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    لا بس هالاسبوع باذن الله ببدا بحبوب فيتو شيب ودعواتكم
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    انا قاصدة اخفف وزني بالتخفيف لاني ارهقت نفسي بالريجيمات السريعة فاحاول انيي اعمل توازن الان لجسمي مع ان حلمي هالمرحلة اوصل 80 ...


    دعواتكم اني انقص بصحة وعافية يااارب
    اختكم
    ندى

  3. @lhth_aamr

    Welma
    السلام عليكم بنات أنا غايبة عنكم لظروف غصبن عني نفسيتي كتير تعبانة ابني وقع وانكسرت ايده ونيموه بالمستشفى ادعوله أخواتي بالشفاااااااااااااااااء
    الف الف سلامة عليه ومايشوف الشر

    الله يطمنك عليه ويريح قلبك

    عذرك معاك وطمنينا كل ماسمحت لك الظروف

  4. @lhth_aamr

    جروح
    احنا بنخبص وبنكتب من القهر
    ادخلوا معانا والله احس ان لما اكتب ان ارتاح نفسيا اني شلت عن كاهلي هم كنت حابسته بنفسي
    احس انكم تشيلوا عني شوي وان في احد مثلي بيهون عندي وزني وثباته

    يعني لما ادلخ واكتب واقرأ ايش بيصير معاكم اقول كلنا بالهوا سوا..
    ولكن القى تشجيع واصرار من رفيقات مثلي كمان وعندهم ارادة اقول ليش مااصير مثلهم..وماضاع الا كم يوم ليش اكمل باقي الايام واضيعها راح اواصل عشان انا احلم بالسبيعنات ..وبعدها اهدي شوي الرجييم وابدأ تخفيف من حق وحقيقي..
    بس هالسبعين مو راضي يجي

    هيا ودي اشوفكم كلهم أم رئاف
    ام الاحمدين
    وي وي
    وكثير بدأو ويانا وبعدين اختفوا

  5. @groh_alalm

    لحظة عمر
    جروح احنا بنخبص وبنكتب من القهر ادخلوا معانا والله احس ان لما اكتب ان ارتاح نفسيا اني شلت عن كاهلي هم كنت حابسته بنفسي احس انكم تشيلوا عني شوي وان في احد مثلي بيهون عندي وزني وثباته يعني لما ادلخ واكتب واقرأ ايش بيصير معاكم اقول كلنا بال…
    والله انا مثلك يالحظه ودي اشوف السبعين لي 3 سنين مو شايفتها انشاء الله79,9 بس اهم شي ادخل السبعين بس لازم نشد على نفسنا
    بيني وبينك اول لمن اشوف وحدة كانت دبه ونحفت اقول يابختها مو حسد والعياذبالله بس غبطه نفسي اكون مثلها بس والله لمن جربت الريجيم وعذابه وانك كل كيلو تنقصيه يطلع من تعبك ومجهودك وحرمانك والرياضه والكرف غيرت نظرتي صرت انظرلها كيف عندها عزيمه وارادة واحاول اتعلم منها ومن ساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار عالدرب وصل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.