الحمدلله زاد وزني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ان شاء الله طيبين
هذا موضوعي ان شاء الله يفيد النحاف مثل مافادني
انا كان وزني 35 وبعد عندي بنت متخيلين *_*
جربت كل شي ومليت وانا من النوع اللي يمل بسرعه وكل مره اطفش لين خلاص طفشت ابغا جسم حلو والملابس تجي ضيقه
وقررت اني امتن بالغصب بأذن الله
اول شي اخذت لي حبوب ميسيقور مافيه غيرها يخليك تاكلين زين صح في البدايه تجيب نوم لكن عشان ازيد مو مشكله نتحمل
واهم شي اللي متني صح الحليب مع الطحينيه
انا ادري ان الحليب والطحينيه تمتن وانتبهو الحلاوه الطحينيه مو الطحينه
بس فكرت قلت اخلط ( كوب كبير مويه حاره + عشر ملاعق حليب بودره اي حليب مثل نيدو + وخمس ملاعق حلاوه طحينيه )
اسوي ذي الخلطه مرتين في اليوم
واللهم لك الحمد اول مره اشوف وزني يتحرك ع الميزان
صح ان الخلطه ذي في البدايه تتعب من الطعم بس تعتبر مقبوله وبعدين تتعودين عليها عادي
اللي يبغا الدح مايقول اح
والله زاد وزني 5 كيلو بديت فيها من بعد العيد لين الحين وهذا انا ما انتظمت عليها كيف لو انتظمت عليها يوميا بصير بالون
بس يابنات انتبهو مثل ماقلت لكم خذو الخلطه ذي بالتمام لاتنقصون ولا ملعقه


والحين شربت كوب منها خخخ


ان شاء الله النحاف يمتنون والمتان ينحفون
فمان الله