السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ؟ شخباركم ؟
ان شاء الله كلكم طيبين
بكتب نتيجتي بسرعة لاني مستعجلة ومشغولة عالاخر...وان شاء الله بشارك معكم بعد كدة بانتظام
النتيجة : 3
الرقم : 29
الاسم : مرشدة
الطول : 164
الوزن قبل المسابقة : 69
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 69
الرجيم المتبع : ما في رجيم اصلا
الرياضة : مافي اكثر من حركة البيت وطلوع السلم ونزولة حوالى 20 مرة في اليوم
الاعشاب : لا يوجد
الادوية : احيانا مسكنات وعلاج للقولون
الملاحظات : للحين ارادتي في الارض ....لكن الحمد لله ان وزرني ما زاد من بداية المسابقة رغم البلاوي اللي باكلها..على الميزان وزني 69 لكن في الشكل احسه اكثر من كدة لان في لبس عندي احسه صار ضيق شوي ...ربنا يستر
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / صيفية2
متابعة النقاش، صفحة 312