~~فريق النجاح~~ مسابقة التحدي/ اكتفى بالردود
متابعة النقاش، صفحة 82
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,992هديرالقلم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يوميتي الفطور الساعة 10 كان نصف برتقالة وبيضة كوب كوفي الساعة 12 اعشاب بدون سكر الساعة 2 الغداء جبن قليل الدسم و حبتين طماطم الساعة 4 كوب شاي بالجنزبيل الساعة 6 كوب اعشاب بدون سكر الساعة 7 العشاء كان …
بالتوفيق يومك حلو عوافي على قلبك اذا على السوائل الكوفي والشاي حلو لو تشربيها بنسبه معتدله بدون بسكر او بسكر خاص لدايترحيق وندى سلام الله عليكم ورحمته وبركاته يارب تكنن بخير وعافية وحماسة عالية سكنت m فؤادي مشكورة كثير على المعلومات المفيدة جدا هيا نعقد العزم من جديد للوصول الى اهدافنا بكل ثقة وايجابية بالنسبة ليوم الاحد كان كالتالي : فطور: كوبان ماء + فنجان قه…
عوافي على قلبك حاستك مكثره اليوم سعرات والا ماتجاوزتي سعراتك المحدده رياضتك حلوه
لو لغيتي الكسكس على العشاء
ان شاءالله الجاي احلا ياقمر وحلو انك عملتي رياضه واحرقتيسكنت m فؤادي توي انتبه ان مسجله يومياتي خطاء برجع اعيدها هنا الفطور:كوبين حليب سناك:حلاوه .. معمول ...قهوه عربي الغذاء:لا يوجد سناك:شاي مر العشاء:رز عشر ملاعق تقريبا +قطعه صغيره لحم+ بعد ساعه او ساعتين اخذت زبادي وخيار الرياضة:العصر 31 دقيقه …
يومك تقريبا حلو الا من الحلاوه والمعمول ياخرابي ،،،ان شاءالله بكره احلا وافضل وكويس عملتي رياضه على الاقل احرقتي
بالتووووفيق يا عسل***فرحني خالقي*** رشيقات فريقنا فريق النجاح: <ol style="list-style-type: decimal"> • أم وائل 2014 • جعبه الزمن • kammn • أم سلمى الحلوة • جعلانيه عمان • O Z E L • ذات قلب أخضر • ~~أم نوف ~~ • وورلد • رحيق و ندى • أم وهيبووا • الكاتبة mimo • سكن…
👏🏻فين الحلوات !!!!ا
ان شاءالله يكون المانع خير
ولاننسى ضروري الالتزام بكتابه اليوميات وعدم الغياب- السلام عليكم..............كيف الحال يالغاليات...............كل عام وانتم بخير....................ومن العايدين..............وعساكم من عواده
كل عام وانتن بصحه وامان..
..........وسعاده واطمئنان..............
وتحقيق اماني وزياده ايمان................
كل الشكر والتقدير لكل مشرفاتنا الغاليات والرائعات..........شفته بفرح-تغريد حائل-جعبه الزمن-ام وائل.............على قراركن بتاخير الميزان............ومراعاتكن لجمعات العيد................ربي يسعد قلوبكن .............ويشرح صدوركن.................ويبلغكن مرادكن..............