لازم اضعف 30كيلو خلال شهرين
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
16- وترى قلب من زجاج صااااادقه انتبهي من الترهل والله ان السمنه ارحم منه لان اذا نحفتي وترهلتي لاسمح الله حتكرهين جسمك
- سبحان الله والحمدلله والله اكبر
- لتجنب الترهل اشربي 3 أكواب من منقوع الشمر ملعقة لكل كوب وأول كوب يكون ع الريق وان شاء الله م تعرفي الترهل....سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
- رجيم اللقيمات رح يفيدك
- هلا اختي
جربي رجيم ام عمر اخصائيه عالواتس تعطيك رججيم يناسب جسمك وبرنامج رياضي
ينحفون عشره وثنعش كيلو بالشهر
لاتنسيني من دعواتك اذا لقيتي نتيجه تعجبك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.