~~ نحــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

الف مبوووووك حبييبتي

انا معك حبيبتي كالعادة ههههه

السلام عليكم و رحمه الله و بركاتهمبروك علينا القروب الجديد و ان شاء الله نوصل كلنا للرشاقهةو الوزن المثالياسفه اليوم معزومه راح اعتبرو اليوم المفتوح لهذا الاسبوع ان شاء اللهالاسم ام سارهالرجيم الشربه الحارقهالوزن 72kg الظول 1.66الرياضه davina ,fitness blender,gymdirectالماء 3لالمشروب زنجبيل و بذور الشمر الكمون الكسبر الكرويه القرفه الليمون شاي اخضر ًً، خل التفاح اتمنى التوفيق للجميع ان شاء الله

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣

الف الف الف مبرووووووك البيت الجديد
ام وائل يعطيك العافيه حبيبتي على مجهودك يارب
اعذروني حبيباتي على الغياب
بس صارلي اسبوع ماني قادره اتحكم بشهيتي كرهت الاكل الصحي طول اليوم اكل خبز والنفسيه زفت
وزني زايد 300 جرام
مستمره على جيليان واذا قدرت مشيت
ان شاء الله اليوم ببدا بدايه جديده
وزني مو راضي ينزل عن ال60 تعقدت عشان كذا صرت اخبص
صارلي اسبوعين واكثر مره يطلع ومره ينزل بس مو راضي ينزل عن ال60
جيليان كل مستوى 15 يوم
ان شاء الله استمر دعواتكم
بنات مين عندها حل لسيلوليت ابي تجاربكم