قروب ... لتكوني الأجمل العيد القادم/ استوفى الهدف

سلام عليكم
كيفكم جميع


من بكره باذن الله ابدى معكم انقطعت كم اليوم ذي عشان العزا
الحمدلله على كل حال

السلام عليكم حبيبات👰
ف قهوة وبطيخ

غ خضار سوتي واسكالوب
س شاي اسود
ع زبادي
الماء3ل

الرياضة 45د تمارين5ميل

السلام عليكم << آقدر اشارك معكم ؟

صباح الخير
وحشتوني
م احدش سال عني 😢
مافقدتوني😭
وعلى البركه نزول اوزانكم
رحم الله ميتكم ي ولاء وجعل مثواه الجنه


وآسفه على الانقطاع المفاجئ من الملف واللي راح يستمر كم يوم احتاج دعواتكم
مو قادره اتنفس من اسبوع اخذ اكسجين وارجع لبيتي وترجع الحاله بمجرد م ادخل البيت
حاليا خلصت برنامج رقيه شرعيه ولله الحمد اخر يوم كان السبت للرقيه وقبلها احتجمت والحمدلله حسيت براحه وخفه بجسدي لكن الكتمه وضيق النفس ماراح بعيد الشر عنكم
اليوم عندي موعد اشعه ثانيه وتحاليل شامله باذن الله تكون طيبه
الحمدلله مرت علي ايام اتمنى م اشوفها بأعدائي
بكى وضيقة وشهيتي معدومه الان على علاج الشقيقه يسد الشهيه
على العموم حبيباتي
سبحان الله دخلت التجمع حتى ينزل وزني ل78واوقف
😢😢لانه المناسب لجسمي
وكان وزني 85وكم جرام
والان وزني 79ك
ولازال في نزول سريع ابي اوقف الوزن مش قادره


واشكر متابعة فريقنا شيوم على الجد والتشجيع


وخلوا اكلكم صحي وركزوا على الفيتامينات لاتنزل مع الدايت وتنخفض بالجسم
وباذن الله ارجع وانا بصحه وعافيه

الف سلامة عليك لانا
الله يشفيك وينعم عليك بالصحة والعافية التامة
اهتمي باكلك فالفترة هذي يكون صحي واتغذي زين
وفالك العافية