شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,991

  4. صاحبة الموضوع
    حواءاااتي .. كتير مشغولة هالاسبوع .. استمروا صبايا .. الاسبوع الخامس صار نصه .. 3 اسابيع باقي بيطيروا بسرعة.

  5. @bnaty3

    يومي فطور خبز بيت وجبن شاهي
    السناك قهوه 7 تمرات
    الغداء شوفان تونه وخضار
    العشاء 3 حبات بف باستري قليله الدسم
    قبل النوم زبادي
    الرياضه 30 ساعه مشي
    كنت راح اسوي تمارين بس لعبت مع أطفالي وتعبت بالمرررره بذلت مجهود هههههههه يلا حقت كم سعره حراريه
    بكره باْذن الله احلى
    تصبحون على خير حبيايبي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.