شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

247

  2. @bnaty_saaadty

    Bishaa70.
    بنات بقول لكم معلومة مهمة جداً دحين الكيلو الواحد لازم له 700 سعرة حرارية وتخيلو أن كوب واحد من الفول السوداني فيه 815 سعرة حرارية جداً أتحمست ونفسي اجرب واشوف وراح اجرب وأقول لكم النتيجة !
    يعني كيف ؟؟
    تقصدين بتاكلين كل يوم كوب فول سوداني

  5. @bishaa70

    بناتي سعادتي
    يعني كيف ؟؟ تقصدين بتاكلين كل يوم كوب فول سوداني
    تخيلي طلعت غلطانة ! كل منتدى يقولوا لي إجابة غير عن الثانية منتدى قالوا للكيلو الواحد 700 سعرة حرارية ومنتدى قالوا 7000 سعرة حرارية ومنتدى قالوا 9000 سعرة حرارية والله أعلم , وع الفول السوداني لا مو كل يوم بس مره وحده و لا قدرت استحمل طعمه , وانا ما شاء الله ع الفطور اكل من كل شيء 2 او 3 , وع السحور صحن و في اليوم في 4 سناكات ليا وانصدمت في أسبوع زدت 2 كيلو ان شاء الله افضي نفسي واكتب السناكات .