👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧 تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

يومي لحد الآن


تمر 1
شوربة 4 ملاعق 0.5
تذوقت من بعض الاصناف حسبتها 2
حلى 2
بف 2
فيمتو بدون سكر1
المجموع 8.5
ماء كأسين

يومك رائع سمر صحا وهنا

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كيفكم اليوم ان شاء الله تكونو بخير
انا يومي جميل ومتنوع
فطور

كوب حليب 2 ملعقه شوفان 1 ملعقه صغيره عسل 0.5

سلطه متنوعه 2

فنجان قهوة مع ملعقه سكر 1 + بيضه 2

مجموع نقاطي 8.5

الحمد لله

وباقي السحور

شربت 2 لتر وباقي اشرب

يومك جميل حبيبتي
كيفك اليوم ان شاء الله بخير