~~ نحــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 373

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,078
  1. @ashtkt_lotny

    رويـــــــــن
    يالله من زمان عنكم قسم وحشتوووني للاسف الشديد انقطعت عنكم ورجعت وزني القديم مرررررره متحطمه ودي ارجع انقص واوصل للوزن المثالي ان شالله بس اشتري ميزان ارجع معاكم .. طمنوني عنكم وكيف رجيمكم .. عادي ادخل معاكم المجموعه وانا ماعندي ميزان و…
    اهلا اختي بتنورينا حبيبتي
    برايي عادي مش ضروري الميزان الان
    المهم تتشجعي وتكملي الريجيم
    لان المشوار طويل بدنا نشججع بعض والحمد لله
    وان شالله ام وائل بتاكدلك الكلام
  2. @ashtkt_lotny

    اسم المستخدم حلا
    بسم الله يلا نبدأ اولا طولي 165 أو 166 مااتذكره بالضبط ثانيا وزني كان 85 ونزلت 82.4 😍 الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا ثالثا انا قد دخلت في قروب ولظروف السفر ماقدرت اكمل معاهم رابعا صار لي ثلاث ايام يعني من السبت رجعت للتخفيف خامسا شر…
    هلا باختي حلا بحب كتير هلاسم ☺
    دمك زي العسل ماشاء الله عنك
    ان شالله توصلي للمثالي قريبا وبصحة وعافية بارب
  3. @tghryd_hayl

    مساء الورد لأروع رشيقات
    وتحية يملؤها الشوق لقائدتنا وحبيبتنا: أم وائل
    وعوداً حميداً ياغالية..!
    عزيزاتي:
    الوقوف بمنتصف الطريق موت بطيء للأحلام
    فلا تجعلنّا اليأس والفتور يقتلان عزائمكنَّ وإرادتكنَّ..!
    موفقات حبيباتي!!
  4. @asm_almstkhdm_hla

    نسيت اكتب ماتبقى من اليوم
    الغداء كان لحم ورز وسلطة قليل منهم يعني تقريبا عشر ملاعق رز وقطعة لحم وشوية سلطة لاني مااحبها😷 ونص كأس لبن
    وبعد المغرب قهوة عربية وحبتين روشية


    والساعه 10 قهوة تركية
    واللحين جالسه اشرب شاي اخضر بالنعناع
    وبس
    ان شاء الله انام بدون تخبيص😐💔💔💔💔💔

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.