متابعة النقاش، صفحة 399
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
يوم الاحد الفطور كان حبتين توست شريحة جبن لايت وملعقه جبن فيتا لايت ،، الغداء كان بان كيك سويته بالشوفان المطحون ،، العشا كان خمس ملاعق رز وصدر دجاج وشوي ملوخيه تعشيت بدري وانا اسهر ماانام بدري ان شاء الله ماراح يأثر علي الرز كميته كانت …
أهليييين يا قمر يومك ما شاء الله أكثر من رااااائع الماء ممتاااز جدااا و الرياضة و لا أحلى استمري يا بطلة و ان شاء الله تفرحي بنزول وزنك هالأسبوع كمان يا رب
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
يوم الاحد ف شريحه توست مدهونه جبنه * كوب شاي وقطعة شابوره السناك كوب حليب وكيك الغداء صدر دجاج بدون جلد *10 حبات بطاطس مقليه * كوب عصير تفاح * وتوميه وشوي كاتشب السناك 2 كوب نسكافيه العشاء5تمرات 7 ملاعق اندومي ونصف زبادي وكوب لبن عند…
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
انا ببدا معكم من الغد ان شاء الله :p
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.