💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 93
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,727s سمر s ....
اللهم امييييينhnoooo مرحبا رشيقات اليوم مشيت بعد الفجر عشرين دقيقه افطرت بيض وسلطه وثنين توست 4ن الغدا ست ملاعقن رز ابيض مع ايدام كوسا 4ن ثلاث تمرات سناك مع قهوه 2ن العشاء زعتر وزيت وثنين توست مع شاي اخضر 3 نقاط الماء لتر
صحا وهنا حبيبتي يومك ممتااااااز حبيبتي بس المااااء قليل جدا لتر زيدي الكمية حبيبتي والرياضة كمان راائعة يا بطلة موفقةأم مارية ٢٠١٥ مساء الخيرات لكل الرشيقات يلا شدوا حيلكم لازم هذا الاسبوع نتحدى الميزان وونتحدى كل اللي حكالنا اننا مش راح ننقص من وزننا ومش راح نرجع رشيقات لازم نتحدى الانسانة السمينة اللي بتحب الاكل والكسل اللي جواتنا يارب هذا الاسبوع ننقص على خير وم…
كلامك كلو عين العقل وصحيح لازم نشد حالنا اكتتتتتتتر تسلميلي حبيبتي
يومك ممتاز يابطلة صحة وهنا حاولى تزيدي كمية الماء مفيد جدا والرياضة كانك مخففة ليش اتراجعتي حبيبتي شدي حيلك
وبالنسبة للماء اعتقد من الافلونزا يصير هيك والله اعلم الله يشفيك
- شيمو صح معكي هذا الاسبوع مامشيتش فيه لانه بتعرفي مع الدورة وكمان هذا الاسبوع بقيت عند دار حماي وبتعرفي الوضع مابكون مناسب للسبور
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.