شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,727
  1. @mnayr_alaaz

    chayma oran
    وعليكم السلام مناير انت غلطانة المرضع تضيف 4 نقاط الحامل هي الي ضيف 10 مايصير اضيفي 10 نقاط ماراح يفيدك شي و راح تسمني اكتر انتبهي حبيبتي مجموع نقاطك 19+4للمرضع=23
    أنا شكيت إنه كثير لأن النقاط هذي تشبعني وزيادة
    مشكلته هذا الريجيم ما له مرجع محدد لأن الموضوع اللي رجعت له يحسب النقاط للمرضع عشرة
    ومع ذلك نزلت 500 ج
    إن شاء الله يا شيمو ما راح أتعدى 23

    الرياضة عشر دقائق قبل النوم كم نقطة؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.