باستشيركم

@am_dody_9_1

السلام عليكم
بنات بحكي لكم قصتي انا كنت سمينه ونحفت الان لكن بطني وفخوذي مانحفت فيها دهون متراكمه وش اعمل فيها اذا عندها تجربه تفيدني

13 تعليق 704 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  2. @um_alsos

    تجربتي هي الف كيس ع المناطق المراد تنحيفها والرقص او ممارسة اي تمارين ثانية مثل نط الحبل او الجري لمدة 30 دقيقه يوميآ نفس المعاناة اكيد متشوفين فرق الا بعد متنضمين الغذاء

  4. @thryh_sfr

    ام دودي 9
    هل فيه مشروبات تذيبها
    وَعليكم اﻟﺴَّﻼﻡ وَرحمة اللهَ وَبركاته .


    عليس بشرب المـــــــــــآء وَالمشي بكثـــــــــــيرِ ..
    وبنسبهہ للمشروبآت عليس ..
    بزنجبيل والقرفه والأناناس ..
    { مآ شَآءَ اللهَ عليهم .. } مآ يقصرونَّ بالنحآفه ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.