مبروووك حبيبتي وعقبال المثالي يارب
شدي حيلج
💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 324
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,727ام فطوم333 الوزن السابق 73.300 الوزن الحالي72.600
- مشكوررررة اسماء ع التشجيع
- اليوم فطوري
خبز 1.5 شاي 2 جبن 2
سناك
حليب بالنسكافيه2
الغداء
رز بالسمك3
10.5 نقطة لحد الحين - السلام عليكم
يومياتي اليوم
الفطور :
2 توست اسمر = 2
جبن + لبنة = 3
شاي = 0
...................
الغداء :
1 توست اسمر = 1
صدر دجاج = 3
...................
العشاء :
1 توست اسمر =1
جبن + لبنة = 3
2 برتقال = 2
عصير برتقال = 1
...................
نقاطي اليومية 21 نقطة استهلكت 16 نقطة ووفرت 5 نقاط والحمدالله من قبل ومن بعد . - توست 1..جبنه 1...زتون اخضر1...مكرونه 6...بانيه 8..حليب 1...تمر 1..
تفاح ...خيار...شمام ...رمان ...جزر .
المجموع 20نقطه
🌷🌷🌷🌷🌷🌷
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.