متابعة النقاش، صفحة 219
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
صباح الخير بنات كيفكم هل القروب متفاعل انا في قروب الصيام العكسي بس نايم القروب اذا فيه تفاعل هنا ممكن اشترك معكم ??????😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ياسمينة عطرة@yasmyn_aatr
و عليكم السلام تسلمي يا قلبي ما تشوفين شر الحمد لله اليوم أحسن بكتير لولا شوية غثيان و اتمنى ما يروح هههه ع الأقل بيسد شهيتي ههههه زيادتك بسيطة بس شدي حيلك شوي و الا ترجعي للسبعين معي هههه
ياسمينة عطرة@yasmyn_aatr
كيفك ام وائل ....رشيقات كم المفروض اسوي رياضه ساعه كامله ؟؟؟ انا وزني 92.3 موراضي يتحرك ....
زمن عمري@zmn_aamry
اهلا حبيبتي ابدي رياضة بشكل تدريجي يعني عودي جسمك ع الرياضة وشوي شوي صيري زيدي المدة الدي بالمشي ساعة كاملة كل يوم وراها تمارين اي نوع وكل يوم زيدي المدة شوي وشوفي الفرق
زمن عمري@zmn_aamry
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.