متابعة النقاش، صفحة 221
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
السلام عليكم اللهم امييين حبيبتي واياك يارب والمسلمين جميع ان شاء الله احاول اعمل الصيام العكسي يوم السبت ف 1 حبة معمول صغيرة بلتمر مع كوب حليب خالي الدسم ووقهوة دون سكر سناك مافي غداء 4 اصابع كفتة مشوية مع شوية بطاطا مشوية وسلطة سنا…
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
الله يسلمك حبيبتي من كل شر يارب، باذن الله لا والله حبيبتي الفترة اللي خبصت فيها، وقفت اشتراكي لحتى مايروح علي..وللحين مافتحته حتى اوصل حالي لل70 وبعدها راح ارجع افتحه واتابع معاه ان شاء الله، باقي لي شهر ونصف من الاشتراك..
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
هههه ايه الحمدلله احياناً المرض بيكون الو فوايد ومنها سد الشهية ان شاء الله بتنحفي من غير شر
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
زمن عمري@zmn_aamry
ما شاء الله نظامك راااائع استمري و حتى رياضتك راائعة خاصة انك بتستخدمي أثقال بصراحة أنا ما عمري جربت المشي مو لشي بس لأني ما عندي وين أمشي رياضتي من اليوتيوب مع الدراجة لما أكون تعبانة كملي هالأسبوع هيك و ان ما تحرك وزنك حاولي تزيدي شدة …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.