~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات

ياهلا وغلا تنورينا حبيبتي

و عليكم السلام
أهلييييين و ميية سهليييين حبيبتي همة
وحشتيييني كتييييير و الله
طبعا متذكرتك و هل يخفى القمر
دي عشرة عمر في هالقروب ههههه
طبعااا فيه مجال و ان ما شالك القروب بشيلك بعيوني يا قمر
ناطرين تفاعلك معانا و فالك الرشاقة و الصحة يا رب

ما شاء الله يومك أكثر من راااااائع عوااافي ع قلبك يا رب
رجعتي لالتزامك برااافو عليكي يا بطلة
الماء ممتااز جدا و الرياضة كمان
استمري و فالك رشيقة الأسبوع

صباح الخير
مبااارك حبيبتي ام وائل ومعوضة حبيبتي ياسمين
الجاي احلى باذن الله
يوم الاحد
ف سمونة صغيرة مع قطعة مرتديلا وحليب خالي الدسم مع قهوة
سناك قطعة معمول صغيرة وقعوة
الغدا ملعقة سكب ارز مع ملعقتان سكب باميا وفلفل اخضر
سناك مافي
العشاء نصف رغيف اسمر مع شوية لبنة وخيارة
الماء ليتر ونص
رياضة مشي نصف ساعة
الحمد لله