شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

203

  1. @ohayb_1

    كيفكم يابناااااااات ..

    ماأوع بالفعل الجماعه ..

    حلو انا نكون مجموعه ونشجع بعض يابنات لا تتكاسلو ابدا لان المشي جدا مفيد لأننا في كل الاحوال مستفيدين من فكرة المشي إن ماخسيتي على الاقل تحافظين ماتزيدين مع اطباق رمضان المغريه ولياقه وشد كمان ..

    انا اليوم مشيت قبل الافطار نصف ساعه وبعد التراويح نصف ساعه

    واتمنى اني اقدر ساعه قبل الافطار قولو يارب اقدر انشاءالله ..

    لأن السير مممممممممممممممممممممل جدا مو زي المشي في الهواء الطلق ..

  4. @sman_1

    سوسو الرياض
    وأنا بعد معاكم ان شاءالله بس قبل الفطور no way بعد الفطور ان شاءالله لانه قبل صعبه مو علشان الجوع لأ علشان العطش ماعاد تتحملين تصيرين مره تبغين مويه على العموم أنا أكيد معاكم ان شاءالله لازم نشجع بعض علشان مانمل لانه دايما كذا بالأول أكون …
    معاكم من اليوم ولكن بعد الفطور الساعه 7:30-8:30


    تحياتي و با التوفيق

  5. @hlyb_fraolh

    THALIA_EMPIRE
    السلام عليكم كلوللولوش مبروك عليكم الشهر الله الله يارمضان الصراحة أنا كنت ناوية أصلا أمشي برمضان يوميا ساعة وسبحان الله الحمد لله لقيت خواتي إهني كلهم قلوبهم على بعض وراح يمشون بعد المهم أنا راح أمشي بعد صلاة التراويح بس لاتنسون إن الصل…
    انا معاكم انشالله بعد ببتدي امشي قبل الفطور لو على الاقل نص ساعه على السير لانه عقب صلاه التراويح اروح العب رياضه ايروبك وانشالله هالتعب كله افيد في النهايه ونضعف ..ياربي صبرنا وضعفنا ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.