شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,317

  1. @am_aryg_1

    رقم النتيجة (6)
    رقم المتسابقة:13
    الاسم :ام أريج
    الطول: 159
    الوزن قبل المسابقة : 63
    الوزن بعد الاسبوع السادس:62
    نوع الرجيم الذى تم اتباعه فى هذه الفترة: رجيم تخفيف
    هل مارستى الرياضة؟: لايوجد
    هل استخدمتى اى نوع من الاعشاب؟ لا
    هل استخدمتى اى نوع من الادوية؟ لا
    اى ملاحظات على الاسبوع ؟مالك الا الي يرضيك يا مشرفتنا تشوفين بمسابقة رمضان وإنشاء الله تبين تباركين لي

    وحدة متفائلة

    الله يسهل

  2. @hbhob_2

    ام أريج
    رقم النتيجة (6) رقم المتسابقة:13 الاسم :ام أريج الطول: 159 الوزن قبل المسابقة : 63 الوزن بعد الاسبوع السادس:62 نوع الرجيم الذى تم اتباعه فى هذه الفترة: رجيم تخفيف هل مارستى الرياضة؟: لايوجد هل استخدمتى اى نوع من الاعشاب؟ لا هل استخدمتى اى…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مبارك عليكم الشهر

    نتيجتي هي...
    رقم النتيجة (6)
    رقم المتسابقة:45
    الاسم :**هبهوبة**
    الطول: 158
    الوزن قبل المسابقة : 65(حسب الميزان الجديد)
    الوزن بعد الاسبوع السادس:61
    نوع الرجيم الذى تم اتباعه فى هذه الفترة: تخفيف مع تخبيص
    هل مارستى الرياضة؟: يوميا بنادي رياضة
    هل استخدمتى اى نوع من الاعشاب؟ لا
    هل استخدمتى اى نوع من الادوية؟ ريداكت
    اى ملاحظات على الاسبوع ؟ الحمدلله وزني هيك رائع خصوصا عالميزان الجديد..ادعولي يا رب يا رب ما يرجعو الكيلوات اللي راحوا خصوصا هلق على أكل رمضان والعزايم والحلويات

  3. @tranym_alfgr

    ^-.ترانيم الفجر.-^
    رقم النتيجة (5 ) رقم المتسابقة:46 الإسم: ^-.ترانيم الفجر.-^ الطول:155 الوزن قبل المسابقة:66 الوزن بعد الإسبوع الخامس:65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أ…

    رقم النتيجة (6 )
    رقم المتسابقة:46
    الإسم: ^-.ترانيم الفجر.-^
    الطول:155
    الوزن قبل المسابقة:66
    الوزن بعد الإسبوع الخامس:64.700
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ رقص :22:
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ....؟ مافيييييييييييش:42:

  4. @am_aryg_1

    اليوم كان الفطور حبة تمر و عصير قمر الدين

    والعشاء تبولة

    ومشيت 35د قبل الفطور

    ولعبت على الأوربت تراك 31د

    قبل شوي

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


    بالتوفيق للجميع

  5. @hdyl_alhyah

    امبارح كان اول يوم في رمضان عندنا وكنت معزومه عند حماتي وخبصت تمااااااام طول اليوم نازله اكل × اكل واستحرت كذا مره بس اعتقد السب في كدا ان النهارده ماشربتش الا كاستين مايه كنت اول اشرب كتييير والظاهر المايه فعلا تملا البطن جامد بس ان شاء الله النهارده اروح قبل الفطار اجري نص ساعه ولا حاجه واشرب طول اليوم مايه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.