-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

وانتي بخير يا حبيبتي

والشكر لله يا حبيبتي

وفي انتظارك يا حبيبتي للمتابعه

فأهلا بكي في يا وقت تنوري وتشرفي :)

كل عام وانتي بخير دكتوره وجميع بنات حواء الشهر مبارك عليكم

جزاك الله خير دكتوره على المجهود اللي تبذلينه

استفساري عن السعرات الحراريه الموجوده في السبموسك الواحده

المقليه في الزيت اذا كانت بحشوة اللحم وكذلك طبق كريم كراميل للفرد

وماالكميه المناسبه للشخص ومشكورين

:(

حبيبتي الغاليه هنادي النظام كم ينحف خلال اسبوع مع المشي ساعه يوميا