ماشا الله لاقوة الا بالله
موضوعك حيل يشجع ويحمس
الله يبارك لك في جهدك وصحتك
وذريتك والف مبرووك لك النزول وعقبال المثالي يارب العالمين
رحله نزول 32 كيلو😍
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
59- روووووووووووووووووووعة استمري
فروحة قليبي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لظروف الصيانه تم حذف موضوع والان تم ارجعه اشكر الاخوات القائمات على هذا المنتدى الرائع لي فيه رحلة حياه كان لي حساب اخر ثم ضاعت كلمة المرور وسجلت مره اخر باسم اخر اكمل لكم كلماتي سأتكلم عن الرياضه في هذه الخ…
ممكن تنزلين رابط الفيديو- ماشاء الله عليك😻😻 بجد تحمست ، الله يقويك حبيبتي ، مبرووووك على النزووول 💋💋 عقبالنا نحن بعد تقوي عندنا العزيمة، الله يحقق لك مرادك يارب👐 ، فروحة نزلي لنا رابط الفيديو
- ما شاء الله عليك .. يعجبوني الناس الفاهمة
انا اتبعت نفس النظام قبل ٦ سنوات و كان بيني و بين الوزن المثالي ١٣ كيلو
استمريت و خسرتها خلال ٤ شهور
سويت رجيم النقاط و تعودت عليه الا الان .. اكل بعقل و اخر الاسبوع ادلع نفسي بمطعم ولا طلعة قهوه و تشيزكيك لاني احبه
و الى الان امارس الرياضة اقل شي ٣ مرات بالاسبوع كارديو و اثقال و جسمي الحمدلله مشدوود و بشرتي صافية الحمدلله ..
استغرب يوم اشوف البنات يلجأون لريجيمات عجيبة ،، زي تمر و لبن و لا لقيمات ولا مشروبات غربية و خلطات !! هالرجيمات تدمر عملية الايض و تخرب البشره و تسبب تساقط للشعر و مجرد ما تنهي الدايت يرجع وزنها زي ما كان و كانك يابو زيد ما غزيت..
اغلب البنات مستعدين يسوون كل شي الا الرياضه !! مع انها هي الوحيده اللي تنحف و تشد .. شوفي بنات اليوتيوب اللي حولو اجسامهم من سمنه مفرطه لين صارو كأنهم عارضات ازياء .. كلهم اتبعو نظام صحي و رياضة لانها هي الحل الوحيد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.