شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

25

  1. @am_ltfy_zkrya

    نفس وزني و طولي..يعني انت الحين متلي..انا والده من 5 اشهر لكن اديه حليب صناعي..و كرهت جسمي ووزني..و بمأني اشتغل القى صعوبه اني الاقي مقاسات لجسمي..فأخدت قرار اني اعمل رجيم..و عامله رجيم التمر و اللبن اليوم تالت يوم...و مش راح اتنازل الا لاوصل لوزني السابق 65 كيلو او اكتر...لو بدك مشجعه او متنافسه انا هون

  2. @ome_raid

    صاحبة الموضوع
    ام لطفي زكريا
    نفس وزني و طولي..يعني انت الحين متلي..انا والده من 5 اشهر لكن اديه حليب صناعي..و كرهت جسمي ووزني..و بمأني اشتغل القى صعوبه اني الاقي مقاسات لجسمي..فأخدت قرار اني اعمل رجيم..و عامله رجيم التمر و اللبن اليوم تالت يوم...و مش راح اتنازل الا لا…
    الله يحفظك اختي
    وانا معك ***** الله ممكن صداقة انا جديده

  3. @ghrybfy_dnyaaagyb

    والله خليک مثل اختي دااايمبعد صصلاة الفجر تخرج تمشي مسااافهه نصف او ربع ساعه ع البحر هي وصحبتها وتشرب شاعي اخضر وتمتنع عن الدهون والي لاحظه الرياضه هي الي نزلت وزنها كثيير .. طبعاا يومياا تمشي وتحرق الدهون وانتي جربي والله يكون بعونك..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.