قوي عزيمتك ينحف جسمك

السلام عليكم بنات حبيت افيدكم انه لازم الوحده تقوي عزيمتها ووتحدى حالها والله لتوصل للوزن المثالي لا تقولين كيف وشلون انتي قرري وبعدها بتتسهل الامور امامك خيارات كثيره لتحقيق هدفك وكلن على حسب امكانيته اللي تقدر تروح لدكتور تروح واللي تقدر تسجل بنادي تسجل واللي تقدر تشتري جهاز رياضي تشتري واللي ما تقدر على اي شي منها لا تقول ما عندي خففي اكل وامشي لو بالصاله وافتحي اليوتيوب موجود كل التمارين اختاري اللي يناسبك وابدي المهم لا تتلحطمي او تفكري وانتي جالسه وتبي تنحفي والله يوفقكم جميعا ويحقق امالينا واماليكم يارب