يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / المسابقة الرمضانية
متابعة النقاش، صفحة 27
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
828الشعشبونة حبيباتي انا صج محتاره ومو عارفه اللي اسويه صح ولا غلط انا عند الفطور ما اكل لا تمر ولا اشرب شوربه ولاعصير ولا ثريد ولا اخربط حلويات بس كل الي اكل سمبوسه وسبرينج رول مشوي في الفرن وبعدين يمكن اكل شىء بسيط من الحلويات واروح امشي مده ساعه احس…
ياحبيبتي هو على مو صحي أكيد انه الافضل التمر والشوربه.... بس اذا هذا اللي انتي تحبينه خلاص ومااعتقد انه يكبر بطنك لانه هذا اكيد اقل من اكلك العادي فبالعكس راح تنحفين بس يتهيألك انه بطنك يكبر ههههه :42:احب الرشاقة هلا ومرحبا بالرشيقات اشلونكم ؟ وشخباركم مع تحديات الأكل الله يعينا على مقاومة الأغراءات وين باقي المتسابقات ما اشوف الا هالمجموعة ؟ ورتبتها علشان نتنافسسس :42: وليده = 91 بنت الامارات المتحده = 92 صهيل الخيل = 93.5 (A7LA) = 95 سوسو ال…
آميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن وان شاء الله تصيرين من الارقام اللي العشرات اقل من ال7 ان شاء الله :)افنونة انا معاكم انا وزني 100 ماوزنت للحين بس والله خايفه كلللللللللهم يقولوا خسيتي بس خايفة من الميزان يحبطني ادعولي يبان على هذا الميزان اللي متعبني ولا تنسوني حطوني معاكم
ياحبيبتي افنونه لايهمك الميزان مره لانه مرات السوائل تكون زايده لو كنتي تسوين رياضه ممكن العضلات فالأهم الشكل والمقاس وبعدين الوزن وان شاء الله يبين تعبك وماراح يروح على الفاضيعيـون الكـلام بنااااااااات شرايكم اسوي الرجيم الكيميائي برمضان ولا رجيم اللي كل 3 ايام شي ؟؟؟
انتي ايش تحسين انك مرتاحه له اكثر سويه لانه البنات بيختارون لك اللي يرون انه افضل وهم يرتاحون له ممكن انتي غير شوفي اللي خاش مزاجك اكثر وسويه والله يوفقك ان شاء اللهwt ever عيون الكلام هههههه داشه ابشتكي و يوم شفتج رجعت اتبسم مالت علي بس ... بنات ترا قسم بالله قافله بويهي خلاااااااص ,,, ينقالي بسوي رجيم قاسي والله بالويل امسك روحي التخفيف مالي يشبع قريه اذا موب بلاد ... زمان كنت مسويه لروحي رجيم 300 سعر…
لاااااااااااا لاتلعبين بنفسك ترا صحتك اهم شي بالدنيا لاتاخذين هرمونات وخرابيط وبعد من ورا الدكتور:angry2: لاتبيعين صحتك برخيص تحملي وسوي زي العالم ماتسوي وامسكي نفسك ادري صعب ومشوار طويل بس انحف على صحه ولا على مرض بس اقول تعوذي من ابليس وشيلي هالافكار من بالك واذا على التشجيع احنا هنا والبنات مايقصرون ان شاء الله وراك وراك :024: وبالنسبه للاعشاب يختي لو فيه شي ينحف كان ماصار احد بهالدنيا سمين بس اذكري ربك وقومي سوي رياضه :7_5_122: علشان النفسيه تتحسن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.