شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861

  3. @ghla_176

    يومي الخميس
    الفطور توست بالجبن
    السناك قهوه مع 5 حبات تمر
    4 حبات بسكوت شاي
    السحور كوب رز مع صدر دجاج
    الماء اقل من لتر
    الرياضه نصف ساعه مشي
    يااارب مايخلص رمضان الا وانا كاسره الثمانين يارب

  4. @anyn_alsoaky

    غلا☆
    يومي الخميس الفطور توست بالجبن السناك قهوه مع 5 حبات تمر 4 حبات بسكوت شاي السحور كوب رز مع صدر دجاج الماء اقل من لتر الرياضه نصف ساعه مشي يااارب مايخلص رمضان الا وانا كاسره الثمانين يارب
    يارب أنا وانت
    امنيتي اكسر الثمانين ولو بنص كيلو
    اشتقت اشوف السبعينات

  5. @argoan_alshook

    مساء الخير حبيباتي
    مادخلت لاني مريضه ورقيه وكذا والحمدلله ع كل حال
    المهم الفتره اللي راحت احاول احفف اخواتي عندي لسه ويحسبوني ماباكل عشاني تعبانه مو عشان الميزان هههههههه
    المهم امس قلت مابدهاش اشتقت للرياضه وتمرنت مره قبل العصر ومره حمست اخواتي قلتهم قومو اتمرنو قبل السحور
    وماتسحرت اكتفيت بشرب لتر موويه وشبعت للحين
    واليوم صحيت واتمرنت بالعصايا
    طبعا نتوهم ان التخفيف بدون رياضه يعني امورنا سليمه زاد وزني كم جرام بس برجع ل ٧٧ وحاطه ببالي اوصل ٧٥ لو ٧٣ خير وبركه من ربي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.