شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861

  2. @roby_alryad

    انا بنات الفطور تمر ولبن والسحور بعد بينهم اكل اي شي خفيف احاول مااكثر
    ورياضه مشي وشغل البيت
    بكرا بوزن وودي امشي ع ريجيم تقول اختي ينزل كل يوم نص هو بس برتقال وزبادي
    بجربه يومين يمكن وزني يتلحلح وينزل نزول حلو

  3. @almtfayl1438

    مرحبا صبايا
    انشغلت مررررره
    لكن وزنت امس وحبيت اقولكم
    كنت في اول يوم من رمضان ٩٠
    والان ٨٧ الحمدلله
    كان ودي اكثر بس النزول ولا الزيادة

  5. @anyn_alsoaky

    السلام عليكم

    وعساكم من عوادة
    اول رمضان كنت 83.9
    امس وزنت كان 79.7
    والحمد لله رب العالمين

    فقدت 4 كيلو و200 جرام بفضل الله تعالى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.