شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  1. @mhmoh_1

    مدى الانتظار
    سلااااااااااااام يادكتورة العمر: 26 الطول:158 الوزن : 65.5 محيط الحوض: 105 محيط الرسغ:15 محيط العضد:30 محيط الخصر: 72
    السلام عليكم ورحمةالله وبركاته دكتورة

    شكرا جزيلا للرد السريع

    بس ممكن اعرف تقريباا لحتى اوصل لنسبة الدهون المثالية تقريبا محتاجه انقص كم كيلو

  4. @aasfor_mk

    السلام عليكم اخت ريهام
    الله يجزك كل خير
    انت سبق واعطيتيني انه نسبه الدهون بجسمي 24%
    احس نها متجمعه اكتر شي بالارداف
    ممكن لو سمحتي رجيم خاص لمنطقه الارداف بس ياريت يكون من النوع الي يعطي نتائج سريعه من اسبوع مثلا
    انا وزني 60
    طولي 165
    بس عندي زياده كبيره بمنطقه الارداف محيط الارداف 100
    الوسط 67
    ان شاء الله تقدري تفيديني

  5. ا

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


    دكتورة انا عمري 22
    الوزن 63

    الطول 164

    محيط الحوض 99

    محيط العضد 29


    محيط المعصم 15


    والمشكله عندي اكتر شي بالبطن لانه محيط البطن 93


    يعني بتصور انه كتيييير