قلت ادعو لي الله اني انحف ماقلت اقرأي النتيجه بصمت .. :22:
يابنات انا عندي حالة حزن شديده لأني مانحفت وماني قادره اسيطر على الوضع ..:(
اليوم من القهر رحت الممشى مشيت ساعتين إلا ربع لكن تخيلو اقدامي من تحت اكرمكم الله التهبت وامتلئت ماء ..:09:
واصبح ظهري يؤلمني .
لكن نحو رشاقة افضل وسلامتكم .:arb:
بعد مانعطل انشاء الله اصير ادخل يوميا واقعد للي مايشارك ويخبص لازم يابنات ننحف عيب خلاص .. :)
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / المسابقة الرمضانية
متابعة النقاش، صفحة 89