يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / المسابقة الرمضانية
متابعة النقاش، صفحة 102
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
828(A7LA) wt ever &&&& سوسو الرياض شكلي انا راح اوصل الستينات و انتو لسة بتتحدوا بعض :p :p :p :p
والله شكلك كذا<<<بس انا ناحفه مثلك هالاسبوع ههههه نشوف من تنحف أكثر الأسبوع الجاي..................................................مشكلتي_دلوعه السلام عليكم بنااات شحالكم واخيرا رديت للمنتدى .. النت كان مخرف شوووي واليوم تعالج المهم انا مخبصه من اول يوم في رمضاان... ولا بعد وزني زااااااد ..... شكلي بكمل رمضان بالتخبيص
لألألألألألألألألألألأ:angry2: ماتكملين باقي رمضان تخبيص إلا تمسكين نفسك ويالله يمديك تنحفين 5 كيلو على الأفل بسرعه يالله وياويلك لو الاقيك مطنشه تراماراح نخليك هنا براحتك!!وليده يابنات وش اخباركم والله طفشانه بكره ابخلص الدوره ووزني مارجع زي اول
الحمدلله ! انتي أخبارك؟ طيب واذا مارجع اذا انتي ماشيه صح عادي مصيره ينزل صح؟صهيل الخيل الله يتقبل منا ومنك..... زوجي ماعليه قاصر وزنه91وسوى ريجيم.. نحف صار86وعااجبه شكله يقول أهم شئ أني أنحف منك:hahaha: :hahaha: تقولين ما حطيتي يوم أووف....كل الأيام عندي أوف.يبغى لي يوم أون سالفة التخفيف فاااااااشه ياريجيم تمشين عليه زي…
لاياحبيبتي لاتقولين كذا مستحيل تنحفين لأنه المشكله موجوده والله كل الناس عندهم مشاكل وبلاوي مو معناته انه أهمل صحتي وشكلي وأحط الحره بالأكل علشان هالمشاكل فيه ناس عندهم بلاوي أكثر انتي بس شدي حيلك ولاتتعذرين في المشاكل واذا بتطلعين حرتك في شي طلعيها بالرياضه أو المشي أحسن بمليون مره من الأكل وبعد اذا خلصتي يفرز هرمون يسمونه هرمون السعاده يخلي المزاج تمامsarasamir عزيزتي سوسو الرياض الله يبارك فيك انت شو الرجيم اللي بتعمليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بس كنت حابه ينزل وزني اكتر:( :( :( :( :( :(
انا والله صايره ماافطر يعني على افطور ممكن اخذ صحن شوربه بس فيه نوع اللي احبه مو دايما يسوونه فمااشرب كثير وممكن معاها سانديش صغير مررره زي اللي بصينية المعجنات واقوم وبعد الفطور على الساعه 9 او 10 ممكن اخذ لي مثلا فطيره او كذا والسحور مره اكلت كباب مشوي ومرات شي خفيف وهكذا:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.