تجمع رجيم الصيام العكسي
متابعة النقاش، صفحة 172
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
885همس النسيم ~ ووقت الدورة تعملوا رياضه ولا لا
ممكن تعملي رياضة خفيفة ما راح تضر ان شاء الله- انا كان وزني 66 ولمدة اسبوع اصبح 63 بفضل الصيام المعكوس و ساعتين
مشي و ساعة جري و حركات ونا مستمر عليه الاةن Pikotæ ✍ انا كان وزني 66 ولمدة اسبوع اصبح 63 بفضل الصيام المعكوس و ساعتين مشي و ساعة جري و حركات ونا مستمر عليه الاةن
ما شاء الله تبارك الرحمن
شي حلو والله نزولك حلو ورياضتك حلوة
فالك الرشاقة- انا كل مرة رجيم وما ينجح للاسف ولو انجح اخربه في فترة بسيطة ودي بقروب معاي اتحمس اكتر احب التحدي وكذا
فلو هالتجمع نشط ادخل معاكم midwife maram انا كل مرة رجيم وما ينجح للاسف ولو انجح اخربه في فترة بسيطة ودي بقروب معاي اتحمس اكتر احب التحدي وكذا فلو هالتجمع نشط ادخل معاكم
نفسي انا اطفش كثير وأحط حرتي في الأكل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.