نفس المشكلة والله
مع اني امشي بس مو بانتظام
راح احاول بعد العيد ارتب اموري والعب كل يوم ولو 10 دقايق
~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~
متابعة النقاش، صفحة 321
متابعة النقاش، صفحة 321
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
انين السواقي@anyn_alsoaky
بنات انا امشي نصف ساعه باليوم وبدا الجسم يترهل معاناه والله كيف ينشدوا
زمن عمري@zmn_aamry
كم وزنك اذا كبير نص ساعه مشي و بعدها سوي تمارين
***فرحني خالقي***@frhny_khalky
Shroq.n@shroqn
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيف أحوالكم يا بنات؟؟؟ بالبداية أحب أشكر كل بنت سألت عني و افتقدتني و دعت لأخوي الله يجعله بجنات النعيم يا رب و أقول و الله انتو ببالي طول الوقت حتى لو ما كتبت رد بس كنت أتابعكم أول بأول لأني و الله العظيم…
زمن عمري@zmn_aamry
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيف أحوالكم يا بنات؟؟؟ بالبداية أحب أشكر كل بنت سألت عني و افتقدتني و دعت لأخوي الله يجعله بجنات النعيم يا رب و أقول و الله انتو ببالي طول الوقت حتى لو ما كتبت رد بس كنت أتابعكم أول بأول لأني و الله العظيم…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.