شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

53

  1. @aaashk_asya

    الله يعطيك العافيه على موضوعك الجميل وفعلا سمعت كثييير جربوا الماء والليمون وفادهم :) انا ابجربها ان شاء الله من اليوم ويااارب ننحف من غير شر :(

  2. @fs_mlh

    بنات ودي أسألكم ملاحظه كثير يقولون نرجع الدبل


    كيف يعني ؟!!!


    معقوله اذا تركتوا الرجيم ترجع اوزانكم اكثر مما كانت قبل النزول كذا لحالها

  3. @amany_fysl

    فص ملح
    بنات ودي أسألكم ملاحظه كثير يقولون نرجع الدبل كيف يعني ؟!!! معقوله اذا تركتوا الرجيم ترجع اوزانكم اكثر مما كانت قبل النزول كذا لحالها
    يرجع الوزن لسببين:

    1-إذا كانت خسارة الوزن سريعة اما باتباع رجيم قاسي او غير صحي وعدم ممارسة تمارين المقاومة
    لأن الكيلوات اللي خسرها الجسم هي عبارة عن سوائل وعضلات ومازال يحتفظ بالدهون

    2-الاهمال لما يرجع الشخص لعاداته القديمة ويقبل على الاكل الغير صحي وبكميات كبيرة
    ويترك الرياضة شيء مؤكد راح يزيد وزنه .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.