-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

انا اسمي رانية وانا وزني 71 وطولي 165 والمشكلة انا لدي معدة بسسب الحمل والولادة واريد لو سمحت رجيم ونوع الرياضة التي يجب ان اقوم بها واريد ان تنصحني بنوع معين من الاجهزة الرياضية التي تساعدني على تخفيف وزني لاني انا ناوية اشتري بس مش عارفة النوعية المناسبة وشكرا

أنا سبق وضعت بياناتي في الصفحة السابقة
حبيت يادكتورة لو سمحت تعطيني نظام لرمضان وللأيام العادية إذا أمكن
شاكرة ومقدرة:26:

السلام عليكم دكتورة ومشكورة على هالمجهود العظيم ربي يجعله في حسناتك ...آمين
دكتورة عمري 27 طولي 152 متزوجة وعندي ولدين ما عندي برنامج غذائي ولا أمارس الرياضة مطلقا كان وزني 52 وفجأة خلال سنتين صار 70 أرجو منك افادتي بما يجب علي فعله ولك مني جزييييل الشكر مع الدعاء .......

اهلين دكتوره
اولا شهر مبارك
ثانيا لكي مني كل الشكر وذلك لانني قبل شهرين تقريبا اخذت منك نظام غذائي واستفدت منه
ولكن لظروفي لم استطع ان الاستمرار..وانا الان اريد ان اتواصل معك

واذكرك ببياناتي
انا متزوجه
طولي 160
وزني في اخر مره اخذت الوزن 74
علما بان وزني قد وصل لـ 71
ولاكنني بداءت الان اكتسب الوزن الذي خسرته
فارجوك اريد نظام ولاكن ينقصني خلال الاسبوع 2كيلو كاقل تقدير
وانا اشكو من اضطرابات بالقالون ولدي امساك.........

ومارايك بالردكتيل؟وفيتوشيب؟
وماهوالافضل بينهم؟وهل تنصحيني باستخدامهم؟وماهي موانع استعمالهما؟

ولك مني جزيل الشكر والعرفان