☆ تثقفي صحيا ☆
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
42- الامتناع عن السكر يؤدي لزياده نضاره البشره وتحسين النوم والشعور بالشبع لفترات طويله ♥
- الليمون والبقدونس تطرد الفائض الهرموني من الجسم ..
الطريقة ..
تقطع حبة الليمون واوراق البقدونس وتوضع في الماء بالليل لتشرب كمية الماء خلال اليوم نحدد الكمية بلترين فما فوق .
د.لمياء . - المضغ جزء مهم من عملية الهضم امضغ الطعام جيدا لكي تصبح المعدة والجهاز الهضمي جاهزين لاستقبال الطعام
- العدس وجبة شتوية دافئة تحارب الأنيميا(فقر دم)
كوب من العدس يزن 200جم يمنحنا 75% من احتياجات
الجسم اليومية من الحديد . - زيت الزيتون
.
يؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية ويلعب دورا في الوقاية من مرض السكري والصداع النصفي والأكتئاب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.